ADHD 증상 악화 방지를 위한 올바른 식사 습관
ADHD는 단순한 주의력 결핍이 아닌, 일상생활과 학습에 많은 영향을 주는 복합적 장애예요. 이 증상을 관리하고 악화를 방지하는 방법 중 하나는 바로 우리의 식사 습관이랍니다. 많은 연구에서 영양의 질이 ADHD 증상에 큰 영향을 미친다는 것이 밝혀졌어요. 그래서 오늘은 ADHD 증상 악화를 방지하기 위한 올바른 식사 습관에 대해 자세히 알아보도록 할게요. ✅ ADHD 증상 완화에 도움이 되는 … Read more