성 гормон과 갱년기 불면증 개선의 관계
갱년기는 많은 여성들이 겪는 자연스러운 생리적 변화로, 이 시기에 대한 이해는 중요해요. 특히 성 호르몬의 변화는 갱년기 불면증과 밀접한 관계가 있답니다. 이번 글에서는 성 호르몬과 갱년기 불면증 개선의 관계를 다루고, 이를 통해 보다 나은 수면 환경을 만드는 방법을 알아보도록 할게요. ✅ 호르몬 균형이 당신의 수면에 미치는 영향을 알아보세요. 👉 호르몬과 수면의 관계 확인하기 성 호르몬의 … Read more