비타민 D 부족이 우울증에 미치는 영향
비타민 D의 부족은 단순히 뼈의 건강에만 영향을 미치는 것이 아닙니다. 최근 연구에 따르면, 비타민 D가 부족할 경우 우울증과 같은 정신적인 문제를 겪을 위험이 증가한다고 합니다. 이는 많은 사람들이 미처 알지 못하는 중요한 사실이에요. ✅ 아르기닌과 아연이 우울증 예방에 어떻게 도움이 되는지 알아보세요. 👉 아르기닌과 아연의 효과 확인하기 비타민 D란? 비타민 D는 지용성 비타민으로, 주로 햇빛을 … Read more