블루베리의 항산화 효과가 콜레스테롤 수치에 미치는 영향
블루베리의 항산화 효과와 콜레스테롤에 미치는 영향 블루베리는 작은 과일에도 불구하고 건강에 좋은 성분이 가득 들어있는 슈퍼푸드로 잘 알려져 있어요. 실제로 블루베리는 항산화 물질이 풍부하여 혈중 콜레스테롤 수치에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 여러 연구 결과가 있습니다. 이번 포스트에서는 블루베리의 항산화 효과가 콜레스테롤 수치에 미치는 영향을 자세히 알아보도록 할게요. ✅ 블루베리 스무디로 건강을 챙기는 법을 알아보세요. … Read more