공황장애 상담 시 CBT의 중요성
공황장애는 일상생활에 큰 영향을 미치는 정신적 장애로, 갑작스럽고 예기치 못한 공황 발작을 경험하게 되는 상태를 말해요. 이러한 증상은 일상적인 활동을 어렵게 만들고, 심지어는 사회적 고립을 초래하기도 해요. 이러한 문제를 해결하기 위한 방법 중 하나가 바로 인지행동치료(CBT)인데요, 이번 글에서는 공황장애 상담 시 CBT의 중요성에 대해 살펴보도록 할게요. ✅ 심리적 안정을 찾는 방법을 지금 바로 알아보세요. 👉 … Read more